本文作者：潘战和实盘配资公司配资 ，厦门大学附属中山医院肿瘤内科主任医师
生活条件好了，健康问题更成为普遍的关注，但一说到癌症，还是难免为之色变。很多人可能会在心中不由自主地涌起这样一个疑问：什么人最不容易得癌症呢？
1. 拥有良好生活习惯的人
首先是那些拥有良好生活习惯的人，他们往往如同身处宁静的港湾，离癌症这汹涌的风暴较为遥远。
比如，那些始终坚持规律作息的人，充足且高质量的睡眠对健康无疑举足轻重。它能让身体的各个器官都能得到充分的休息和修复，就如同机器经过精心保养一般，身体的机能得以保持良好状态。从而极大地增强了自身的免疫力，宛如筑起了一道坚固的城墙，有效地降低了癌症发生的风险。再比如：那些烟酒不沾的人，远离了烟酒，就远离了很多的致癌物。
2. 长期保持健康饮食的人
其次，饮食健康的人群也如同拥有了抵御癌症的盾牌，相对不容易患上这令人畏惧的疾病。
不容易得癌症的人通常是那些对高油、高盐、高糖以及过度加工的食品敬而远之，始终保持着警惕之心的人。而新鲜的蔬菜则是他们餐桌上的常客，如翠绿欲滴的西兰花、富含维生素的胡萝卜；香甜多汁的水果，像富含抗氧化剂的蓝莓、营养丰富的苹果，以及全谷物等富含营养的食物。所谓的地中海饮食模式，也就是以优质的橄榄油、鲜嫩的鱼类、五彩斑斓的蔬菜和种类繁多的水果为主，这对于预防多种癌症具有相当的效果。
3. 长期保持适量运动的人
长期保持适量运动的人，也仿佛身披坚不可摧的铠甲，是癌症不轻易招惹的对象。运动能够促进血液循环，提高身体的代谢水平，帮助排出体内的有害物质，为身体构建起一道坚如磐石的防线。
老龄化是全球人口发展的客观趋势。生育率下降和平均寿命延长是人口老龄化的两个关键因素，某种程度上可以说这是一种“幸福的烦恼”。各国老龄化进程虽不同步，但总体在加速发展。联合国近期发布的《2024年世界人口展望：结果摘要》预计，到本世纪70年代末，全球65岁及以上的人口数量将超过18岁以下的人口数量。
吴清感谢辽宁省委、省政府长期以来给予中国证监会的大力支持。他表示，辽宁全力实施全面振兴新突破三年行动取得的显著成绩令人深受鼓舞。证监会将落实新“国九条”部署，进一步全面深化资本市场改革，不断提高上市公司质量和投资价值，充分发挥多层次资本市场体系功能，支持企业通过股债融资、期货风险管理等渠道发展壮大，多措并举活跃并购重组市场，不断提高服务科技创新和新质生产力的质量和水平，为辽宁经济社会高质量发展作出更大贡献。
4. 能保持心态平和的人
心态平和的人，癌症见了很想绕道走。当然，还有其他很多因素会导致癌症风险增加，但以上这些是我们可以控制的，可以做到的实盘配资公司配资 ，也就是通过主观努力可以得到改变从而降低患癌风险。重视生活的方方面面细节，从日常看似微不足道的点滴习惯中着手，那么癌症也就不会轻易找上门。