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图片源自网络 魏晋名士阮籍说：“独有延年术，可以慰我心。” 自古以来，人人都寄望于百病不侵，益寿延年。 然而，高寿并非天定，无病亦非偶然，健康长寿往往源于养生。 上古天书《黄帝内经》告诉我们，百病不侵的秘密，就藏在12个字里： 饮食少，起居适，阳气足，情绪稳。 01 饮食少 《黄帝内经素问》有言：“饮食自倍，肠胃乃伤。” 脾胃为后天之本，气血生化之源，可运化水谷、吸收精微。 若是饮食过量，就会伤及脾胃，从而气血不畅，百病丛生。 少食则少疾，管住嘴巴，节制饮食，饭吃七分饱，才是刚刚好。 国学大师

正值迎峰度夏能源保供关键期，一家家电力煤炭企业多发满发、增产增供，一批批新能源项目也加快并网发电，央企正多措并举确保能源供应稳定。 城市是一个生命体，记忆是城市的灵魂。城市分秒不停地生长焕新，许多曾与常州人生活息息相关、承载着这座城市乡风市韵和文化基因的记忆，产生了新的变化，正以另一种样式书写着常州的文化品格。 “常州发布”推出 《常忆江南》专栏，留住乡愁，品味常州。 每一座城市都有一条承载着历史荣华与沧桑的大街，上海有南京路、苏州有观前街……而代表常州百年繁华的南大街，无疑是这座城市的“文化

小丽的原生家庭并不幸福，因为父母感情不和，很早的时候父母就选择了离婚，母亲杜某认为小丽是一个累赘，将其交给了父亲。在小丽看来，她很不理解父母分开的行为，对于母亲的关心和爱护充满了渴望。 情绪是一种能量，遇到不开心的事时，心里的正能量降低了，外面的负能量悄悄进来，若是被负面情绪所困扰，又怎能看到前方的风和日丽？ 本报沧州电 （记者史自强）“获奖不仅代表专家对我公司在行业认识和解决方案方面的肯定，也传递出专家对民生医疗行业的期待。”在不久前落幕的2024首届河北(沧州)新侨创新创业大赛决赛上，来自