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到了冬天,细心的家长也许会发现,孩子长个速度似乎慢了下来,更容易长肉肉。这也难怪,相关科学研究也已证实,与其他三个季节相比,冬天长个头的速度会相对缓慢。 不过,这并不等于说冬季身高管理不重要,相反,冬季是重要的储能期,父母们提高孩子免疫力,再辅以相应的、均衡的营养,接下来才能赶上春季三倍速长高期! 今天,百育高营养师就向大家推荐3种有益孩子健康,又能“储能”的食物,这个冬天要常给孩子吃。 西蓝花 增高小贴士:西兰花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质。西兰花维生素C含量极


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