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据统计，我国目前差不多有130万的尿毒症患者。最近几年，尿毒症的患者比过去增加了13倍，这是多么可怕的数字，而且未来几年，患尿毒症的人还可能会进一步增加，为何导致患上尿毒症的人群越来越多？

近年来随着社会的不断发展，工业环境的污染也越来越严重，再加上人们饮食的丰富多样，导致尿毒症患者在我国是成倍地增加。

很多的尿毒症患者往往就是不注意日常的饮食和生活习惯，甚至很多尿毒症的病因和吃脱不了关系。

尿毒症之所以高发，离不开你经常吃的4种食物，再喜欢也要戒掉

1.高糖饮料

相比于过去来说，现在各个超市以及商店都是摆满了琳琅满目的各种饮料，像可乐、雪碧、奶茶等各种碳酸饮料，都是年轻人的最爱。

他们几乎都是天天不离饮料，很多的年轻人以及小孩子可以说每天都会喝上一瓶饮料。

如果长年累月都有这个习惯，这些饮料就可能成为糖尿病的一个诱发剂，大大地提高了糖尿病的发病率。

长期的糖尿病患者肾脏都会受到一定的损伤，进而诱发了糖尿病肾病的发生，再进一步发展就会成尿毒症。

所以，想要避免患上尿毒症，就尽量不要喝含糖的饮料，尤其是可乐、雪碧等含糖的碳酸饮料。还可以预防肥胖、糖尿病的发生。

2.腌制食物

我国的很多地区喜欢做腌制食物，比如腌菜、腌肉、咸鱼等，因为这些食物在腌制的过程中都会加入大量的食盐，属于高盐食物的一种。

高盐食物中含有的亚硝酸盐比较多，进入人体后，会转变成亚硝胺，它属于一种有毒有害的物质。

因为肾脏有排泄的功能，这些有毒物质就会增加肾脏的排泄负担，从而就有机会引起各种肾病的发生，诱发尿毒症的出现。

而且，这类食物还会增加高血压的风险，长期的高血压又会诱发高血压肾病的出现，也是引起尿毒症的诱因。

3.高汤

很多家庭都有煲汤的习惯，比如鸡汤、骨头汤等。但是这些高汤里往往含有的嘌呤物质比较多，都知道经常食用高嘌呤的食物，会有可能引起高尿酸。

长期的尿酸升高很容易导致痛风性肾炎的发生，导致肾脏受到大的损伤，进而可能会引起尿毒症。

为了更好地保护肾脏，就尽量少喝各种肉汤，从而可以避免痛风以及肾脏疾病的发生。

4.高磷食物

含磷丰富的食物有海鲜、动物内脏以及坚果等，长期爱吃这些食物，也会损伤肾脏的健康。因为磷元素的吸收和代谢都需要通过肾脏进行。

爱吃这些食物，无形中也增加了肾脏日常的负担，长期下去，就会导致肾脏功能下降，甚至引起肾脏疾病的出现，各种慢性肾病的终末阶段就是尿毒症。

所以，为了预防尿毒症的发生，对于含磷丰富的食物，也应该注意控制食用量，从而避免对肾脏的损伤。

曾经有医生说，一旦患上尿毒症，就成了世界上最昂贵的一个慢性病患者之一。

每年的治疗费用大约在10万元左右，包括住院费、药费以及透析费，这对于普通家庭来说都是一笔不小的费用，对家人也是一个沉重的打击。

所以预防尿毒症的发生，就应该先从饮食开始调整。

参考资料：

1.【尿毒症的饮食宜忌】吕晓春《山西老年》

2.【尿毒症饮食禁忌 ： 以下五大注意事项要牢记 ！】王妍《饮食科学：下半月》

3.【肾病患者饮食禁】素君《营养与食品卫生》十大杠杆炒股指平台

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